ව්‍යාපාරික නායකයින්ට කටයුතු කිරීමට බොහෝ වගකීම් ඇත, එය බොහෝ විට නොනවතින වැඩ සහ නිදි නැති රාත්‍රීන් වලට මග පාදයි.එය කෙටි කාලීන හෝ දිගු කාලීන වේවා, අධික ලෙස වැඩ කිරීමේ සංස්කෘතියක් ස්වභාවිකවම ව්‍යවසායකයින් වෙහෙසට පත් කරයි.
වාසනාවකට මෙන්, ව්‍යාපාරික නායකයින්ට ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ සරල හා බලවත් වෙනස්කම් කිහිපයක් සිදු කළ හැකි අතර, ඔවුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩා සාර්ථක ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි.මෙහිදී, තරුණ ව්‍යවසායක කමිටුවේ සාමාජිකයින් 10 දෙනෙකු අභිප්‍රේරණය අහිමි නොවී ශක්තිමත්ව සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට හැකි ආකාරය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ හොඳම යෝජනා බෙදා ගත්හ.
“ව්‍යායාම කරන්න බැරි තරමට මම කාර්යබහුලයි” කියා මම නිතර කීව නමුත් ව්‍යායාමයේ ශක්තිය, සාන්ද්‍රණය සහ ඵලදායිතාව කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම මට වැටහුණේ නැත.ඔබට දිනපතා වැඩි කාලයක් නිර්මාණය කළ නොහැක, නමුත් පිරිසිදු ආහාර ගැනීම සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබට වැඩි ශක්තියක් සහ මානසික අවධානයක් ඇති කළ හැකිය.අද මම කියන්නම් මට ව්‍යායාම නොකර ඉන්න බෑ.මම සෑම දිනකම පාහේ විනාඩි 90 ක දුෂ්කර කඳු නැගීමකින් හෝ මවුන්ටන් බයිසිකල් පැදීමෙන් ආරම්භ කරමි.- බෙන් ලෑන්ඩර්ස්, නිල් කොරෝනා
ඔබ උදේ කරන දේ වෙනස් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.ඔබ උදේ කරන දේ ඔබේ දවසේ ඉතිරි කාලයට පරිවර්තනය වේ.ව්‍යවසායකයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ, මන්ද ව්‍යාපාරික නායකයෙකු ලෙස ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය වේ.එමනිසා, ඔබේ දවස නිවැරදි ආකාරයෙන් ආරම්භ කිරීමට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය.සෑම කෙනෙකුටම සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවිධ පෞද්ගලික පුරුදු ඇති අතර, මෙම පුරුදු ඔබට ගැලපෙන බවට වග බලා ගත යුතුය.ඔබ මෙය කළ පසු, ඔබට මෙම පුරුදු වටා ඔබේ උදෑසන චර්යාව ගොඩනගා ගත හැකිය.මෙයින් අදහස් කරන්නේ භාවනා කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීම හෝ පොතක් කියවීම සහ කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීමයි.එය කුමක් වුවත්, එය ඔබට දිනපතා කළ හැකි දෙයක් බවට වග බලා ගන්න.මේ ආකාරයෙන්, ඔබට වසර පුරා සාර්ථක විය හැකිය.- ජෝන් හෝල්, දින දර්ශනය
විශේෂයෙන් ව්‍යවසායකයෙකු ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම ඔබටම උදවු කිරීමට ප්‍රබල ක්‍රමයකි.මෙම තනතුරේ දී, බොහෝ දෙනෙකුට ඔබේ දුෂ්කරතා හෝ ගැටළු පිළිබඳව ඔබ සමඟ කතා කළ නොහැක, එබැවින් ඔබේ ව්‍යාපාර විෂය පථයේ නොමැති අය සමඟ කතා කළ හැකි චිකිත්සකයෙකු සිටීම ඔබේ බර අඩු කර ගත හැකිය.ව්‍යාපාරයකට ගැටළු ඇති විට හෝ වේගවත් වර්ධනයක් ඇති විට, නායකයින්ට බොහෝ විට "අනාගත" හෝ "නිර්භීත මුහුණක් තැබීමට" බල කෙරෙයි.මෙම පීඩනය එකතු වී ව්‍යාපාරයේ ඔබේ නායකත්වයට බලපානු ඇත.ඔබට මෙම සමුච්චිත හැඟීම් සියල්ල පිට කිරීමට හැකි වූ විට, ඔබ වඩාත් සතුටින් සිටින අතර වඩා හොඳ නායකයෙකු වනු ඇත.හවුල්කරුවන්ට හෝ සේවකයින්ට ප්‍රකාශ කිරීමෙන් සහ සමාගමේ චිත්ත ධෛර්ය ගැටලු ඇති කිරීමෙන් ඔබව වළක්වා ගත හැකිය.ප්‍රතිකාර ස්වයං-වර්ධනයට බෙහෙවින් උපකාරී වන අතර එය ව්‍යාපාර වර්ධනයට සෘජුවම බලපානු ඇත.-කයිල් ක්ලේටන්, RE/MAX Professionals කණ්ඩායම Clayton
සාර්ථක වෘත්තියකට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අත්‍යවශ්‍ය බව මම විශ්වාස කරමි.මගේ පවුලේ අය සමඟ වාඩි වී නිතිපතා ගෙදර හැදූ ආහාර අනුභව කිරීම මා ඇති කර ගත් හොඳම පුරුද්දයි.හැමදාම රෑ 5.30ට මම ලැප්ටොප් එක ඕෆ් කරලා මහත්තයා එක්ක කුස්සියට යනවා.අපි අපේ දවස් බෙදාගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් කෑමක් එකට උයන්නෙමු.ඔබේ ශරීරයට ශක්තිය සහ අභිප්‍රේරණය සැපයීම සඳහා ඔබට සැබෑ ආහාර අවශ්‍ය වන අතර, ඔබේ ආත්මය බලගැන්වීම සඳහා ඔබේ පවුලේ අය සමඟ අර්ථවත් කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ.ව්‍යවසායකයින් වශයෙන්, අපට රැකියාවෙන් වෙන්වීම දුෂ්කර වන අතර, වැඩ කරන වේලාවන් සම්බන්ධයෙන් සීමා නිර්ණය කිරීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර ය.සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට කාලය වෙන් කර ගැනීමෙන් ඔබට ශක්තියෙන් සහ ජීව ශක්තියෙන් පිරී ඇති අතර, එමඟින් ඔබේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතයට වඩාත් සාර්ථකව සහභාගී වීමට හැකි වේ.——Ashley Sharp, "ගෞරවනීය ජීවිතය"
අවම වශයෙන් දිනකට පැය 8 ක්වත් නිදාගැනීමේ වැදගත්කම ඔබට අවතක්සේරු කළ නොහැක.ඔබ සමාජ මාධ්‍ය ජාලාවලින් වැළකී නින්දට යාමට පෙර බාධාවකින් තොරව නිදාගත් විට, ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය විවේකය ලබා දිය හැකිය.දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් නිතිපතා ගැඹුරු නින්දක් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි අතර ඔබට වඩා හොඳින් සිතීමට සහ දැනීමට උපකාරී වේ.-Syed Balkhi, WPBeginner
ව්‍යවසායකයෙකු ලෙස, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා, මම මගේ ජීවන රටාවේ සරල හා බලවත් වෙනසක් කළෙමි, එනම් සිහිය පුරුදු කිරීමයි.ව්‍යාපාරික නායකයින් සඳහා වඩාත් වැදගත් කුසලතාවයක් වන්නේ උපායශීලීව සිතීමට සහ සන්සුන්ව සහ හිතාමතා තීරණ ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.සිහිකල්පනාව මට මෙය කිරීමට උපකාර කරයි.විශේෂයෙන්ම, මානසික ආතතිය හෝ දුෂ්කර තත්වයක් ඇති විට, සිහිය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
මම මෑතකදී සිදු කළ එක් වෙනසක් නම් සෑම කාර්තුවක් අවසානයේම සතියක නිවාඩුවක් ගත කිරීමයි.මම මෙම කාලය නැවත ආරෝපණය කිරීමට සහ මා ගැන සැලකිලිමත් වීමට භාවිතා කරමි, එවිට මට ඊළඟ කාර්තුව සමඟ වඩාත් පහසුවෙන් ගනුදෙනු කළ හැකිය.කාලයට සංවේදී ව්‍යාපෘතියක අප පිටුපස සිටින විට වැනි සමහර අවස්ථාවලදී එය කළ නොහැකි විය හැක, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙම සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ මගේ කණ්ඩායමට අවශ්‍ය විට විවේකයක් ගැනීමට දිරිගැන්වීමට මට හැකි වේ.-John Brackett, Smash Balloon LLC
මගේ ශරීරය ක්‍රියාශීලී කර ගැනීමට සෑම දිනකම මම එළිමහනට යා යුතුය.සීමිත අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමත් සමඟ මම ස්වභාවධර්මයේ හොඳම චින්තනය, මොළය අවුල් කිරීම සහ දෝශ නිරාකරණය කර ඇති බව මට පෙනී ගියේය.නිශ්ශබ්දතාවය ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රබෝධමත් බව මට පෙනී ගියේය.නිශ්චිත මාතෘකාවකින් මා දිරිමත් කිරීමට හෝ ආශ්වාදයක් ලැබීමට අවශ්‍ය වන දිනවලදී, මම අධ්‍යාපනික පොඩ්කාස්ට් වලට සවන් දිය හැක.මගේ දරුවන්ගෙන් සහ කාර්ය මණ්ඩලයෙන් මා වෙනුවෙන් මෙම කාලය අත්හැරීම ඇත්තෙන්ම මගේ වැඩ කරන දිනය වැඩිදියුණු කර ඇත.-Laila Lewis, PR විසින් දේවානුභාවයෙන්
ව්‍යවසායකයෙකු ලෙස, මම රැකියාවෙන් ඉවත් වූ පසු තිර කාලය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරමි.මෙය මට ආකාර කිහිපයකින් උපකාර විය.දැන් සමාධිය වැඩි වෙනවා විතරක් නෙවෙයි හොඳට නිදාගන්නත් පුළුවන්.එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මගේ ආතතිය සහ කාංසාව මට්ටම් පහත වැටී ඇති අතර, මට මගේ කාර්යය කෙරෙහි වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කළ හැකිය.ඊට අමතරව, මගේ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කිරීම හෝ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීම වැනි මා සැබවින්ම කැමති දේවල් කිරීමට මට බොහෝ කාලයක් ගත කළ හැකිය.-ජොෂ් කෝල්බැක්, තොග කට්ටලය
අනිත් අයට නායකත්වය දෙන්න මම ඉගෙන ගත්තා.වසර ගණනාවක් තිස්සේ, අප වැඩ කරන ඕනෑම ව්‍යාපෘතියක පාහේ මම තත්‍ය නායකයා වී ඇත, නමුත් මෙය තිරසාර නොවේ.පුද්ගලයෙකු වශයෙන්, අපගේ සංවිධානයේ සෑම නිෂ්පාදනයක්ම අධීක්ෂණය කිරීම සහ සැලසුම් කිරීම මට කළ නොහැක්කකි, විශේෂයෙන් අප පරිමාණය කරන විට.එමනිසා, අපගේ අඛණ්ඩ සාර්ථකත්වය සඳහා යම් වගකීමක් ගත හැකි නායකත්ව කණ්ඩායමක් මා වටා පිහිටුවා ඇත.නායකත්ව කණ්ඩායම සඳහා හොඳම වින්‍යාසය සොයා ගැනීමට අප දරන උත්සාහයේදී, මම බොහෝ වාරයක් මගේ මාතෘකාව පවා වෙනස් කළෙමි.අපි බොහෝ විට ව්‍යවසායකත්වයේ පෞද්ගලික අංශයන් අලංකාර කරමු.කාරණය නම්, ඔබේ ව්‍යාපාරයේ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබ සම්පූර්ණ වගකීම ගත යුතු යැයි ඔබ අවධාරනය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සාර්ථකත්වය සීමා කර ඔබම වෙහෙසට පත් වනු ඇත.ඔබට කණ්ඩායමක් අවශ්යයි.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC යනු ආරාධනා සහ ගාස්තු පමණක් පිළිගන්නා සංවිධානයකි.එය වයස අවුරුදු 45 සහ ඊට අඩු ලොව සාර්ථකම ව්‍යවසායකයින්ගෙන් සමන්විත වේ.
YEC යනු ආරාධනා සහ ගාස්තු පමණක් පිළිගන්නා සංවිධානයකි.එය වයස අවුරුදු 45 සහ ඊට අඩු ලොව සාර්ථකම ව්‍යවසායකයින්ගෙන් සමන්විත වේ.